fbpx

SUP Konkurranse

SUP Guiden

Konkurranse

Konkurranseformer

  • SUP bølgesurfing
  • SUP flattvannsregatta
  • SUP downwind
  • SUP for elv

SUP som trening

Her er en fin skisse som viser hvor mye du forbrenner ved SUP aktivitet. SUP er en av de beste treningene for en komplett kroppsøkt. En øvelse som kombinerer balanse, styrke og utholdenhet. Det er ikke bare en utmerket kjerne trening, men også tær, ben, rygg, skuldre, armer og nakke som alle jobber sammen.

kalori-forbrenning-sup-paddling